面试受挫技巧-面试遭遇

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• 1、国考面试准备没那么充分,考试焦虑有没有办法缓解?

国考面试准备没那么充分,考试焦虑有没有办法缓解?

1、进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神；适当的***活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。