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1. 上海晨心家政服务有限公司怎么样？
2. 上海晨心家政服务有限公司怎么样？
3. 坐月子是女人脱胎换骨的关键期，坐好月子受益一生，热天坐月子如何凉爽度过？

上海晨心家政服务有限公司怎么样？

简介：上海靓然家政服务有限公司（靓然家服），是以城市居住家庭为主要服务对象的经过工商局商务部正规注册成立的服务有限公司，家政、母婴服务(月嫂、育儿师、育婴师)、家庭保洁和婚庆礼仪是主要服务内容。公司博***上海、江苏等城市的大型家政公司高效成熟的管理理念，不仅与专业的培训机构联合对员工彻底培训，还定期聘请各行业与家政有关联的专家来公司对员工进行指导，这其中包括医院专科大夫、心理医生、园艺师、幼师学校教师、高级厨师、高端物业管家、酒店管家，以及在上海、北京从事多年月嫂育婴工作的成熟家庭服务师。法定代表人：黄启明注册资本：20万人民币***地址：***.jrhomes.cn地址：上海市奉贤区海湾镇五四公路4399号94幢1183室

上海晨心家政服务有限公司怎么样？

简介：上海靓然家政服务有限公司（靓然家服），是以城市居住家庭为主要服务对象的经过工商局商务部正规注册成立的服务有限公司，家政、母婴服务(月嫂、育儿师、育婴师)、家庭保洁和婚庆礼仪是主要服务内容。公司博***上海、江苏等城市的大型家政公司高效成熟的管理理念，不仅与专业的培训机构联合对员工彻底培训，还定期聘请各行业与家政有关联的专家来公司对员工进行指导，这其中包括医院专科大夫、心理医生、园艺师、幼师学校教师、高级厨师、高端物业管家、酒店管家，以及在上海、北京从事多年月嫂育婴工作的成熟家庭服务师。法定代表人：黄启明注册资本：20万人民币***地址：***.jrhomes.cn地址：上海市奉贤区海湾镇五四公路4399号94幢1183室

坐月子是女人脱胎换骨的关键期，坐好月子受益一生，热天坐月子如何凉爽度过？

传统的坐月子，都要求产妇捂得严严实实，不可露头部、手臂、腿脚等，如果是在秋冬时节还好，要是在炎热的夏天这样坐月子，真的是让人受罪，更别说休养好身体了。

所以，作为现代独立女性，我们应该要抛开这种老观念，才可以让我们过个轻松凉爽的月子，将身体养到最佳状态。

夏天如何坐月子？

1. 保持房间凉爽

夏天坐月子，可以开风扇也可以开空调，只要不对着产妇和宝宝直吹就行，将房间温度降下来，保持在24-28℃，就可以让产妇身体感到很舒服，记得早晚开窗让空气流通。

2. 保持身体干燥和清洁

产妇本身就容易出汗，再加上炎热的天气，不洗澡那怎么受得了。所以产妇月子里是可以洗澡的，产后第一周建议用柔软的毛巾擦洗就可以，第二周开始可以***用淋浴的方式洗澡，记住洗完头发后第一时间就要用电吹风吹干。洗澡时需要注意保护好伤口，特别是剖腹产后的切口，尽量不要碰到水，以免引发感染。

3. 注意保暖

就算是夏天坐月子，但是由于开了空调，产妇最好穿上薄款宽松的长袖长裤，尽量防止见风。用水不要直接用生水，最好用烧开的水放温了再用。

4. 饮食清淡

　1、夏季坐月子能不能使用空调

　　专家说法：夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

　　2、夏天也要“捂”吗

　　专家说法：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一“捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。

　　3、夏天坐月子能不能洗澡洗头

　　专家说法：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。

　　4、夏季坐月子能不能吃水果

几乎每年都有产妇因为坐月子而中暑，严重的甚至不治身亡：

2010年七月份，山东潍坊一位产妇因家人要求，在室内温度超过35℃的天气下，穿着秋衣秋裤，全身裹得严严实实，最后严重中暑，在生完孩子后的第六天不治身亡。

2015年八月份，上海奉贤区一产妇遵循家里人的叮嘱，大热天躺着床上不开空调还盖着棉被，出现了中暑症状，家里人没有及时处理，送医院后抢救无效死亡，孩子刚出生10天。

2017年七月份，山东潍坊一位只有二十多岁的产妇为坐月子，坚持不开空调、风扇，穿着长袖长裤，身上盖着被子，最后得了热射病，送医时体温高达40多度，虽经医院全力抢救仍不幸去世。

坐月子是一种中华传统陋习。传统上认为产妇刚生了孩子，身体虚弱不能受凉，这其实是一种“中医思维”，毫无现代医学的依据，现代医学的研究表明人体的免疫功能并不会在寒冷条件下降低。你会问了，那为什么冬天时会流行感冒呢？这是因为冬天时人们喜欢呆在封闭的室内，室内不通风就增加了相互感染流感***的机会。

人是一种恒温动物，活着的每时每刻身体都会产热来维持体温。如果环境温度超过了一定的限度，比如超过人体的正常温度37摄氏度左右时，根据热力学第二定律，低温物体不能将热量传导到低温物体，人体就不能通过热传导散热，而要通过出汗，开风扇加快汗液的蒸发的方式来散热。但是当空气湿度高到一定程度时，汗液也不能蒸发了，这时候开风扇也没有用，就必须开空调。如果体热不散发出去，在体内不断积累，体温不断升高，就会影响人体的正常生理活动，严重时会危及生命。

大夏天担心产妇会受凉是毫无道理的，该开风扇时就开风扇，该开空调时就开空调，就算是产妇自己怕冷，当她有发烧症状或室内温度太高时，也要强迫她降温，不然就真是脑子“烧”坏了。