什么是压力面试？应该如何应对？
压力面试（stress interview）是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力。面试人通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使候选人感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，打破沙锅问到底，直至无法回答。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。
首先你要明白这是故意考验你的，你不需要被这种压力环境影响，尽量放松下来，想想最差的结果也不过是面试失败而已，大不了再找一个工作嘛，没什么的。你不会被关起来也不会死，你人是安全的。你只需要关注他提出的问题，保持自信相信自己，回答问题解决问题就好。
压力面试，是一种有意制造紧张，甚至近乎刁难求职者的测试。这是招聘方把市场竞争中的习得，拿到面试场合的一种招聘策略。对于招聘方来说有他的合理性和必要性。但也是考验招聘方水平的一次测试。“制造的紧张”是现实的或是子虚乌有的，“故意刁难”度的把控得怎么样？过分了就属于没有诚意的招聘。或者说是招聘方的“***招聘”，为抬高自己知名度的一种恶劣行为和做法。
对于应聘者，尤其是刚毕业的大学生，免不了要经历压力面试的考验，或者说要经历一次带“侮辱”性的精神打击。可能会给应聘者带来 “一无是处”“心灰意冷”的情绪心理。所以，应聘者应该提前做好“自信心”和“谦卑心”两种心理准备。
自信心，来自于实力和自己的特长特点。首先要定好位，用知识水平定位，找到适合自己的岗位；其二，对做好这份工作的理由分析，尽量做到细化分解。思想上的准备就是面试中的答案，准备的越充分，对压力面试就会应对自如。反之，就会语无伦次、手忙脚乱。第三，招聘和应聘是双向选择，如同男孩子追女孩子一样，你选择了她，她也可以不选你。这是非常正常的事。如果这点都承受不了，说明内心还不够强大。要知道“天生我才必有用”的内涵，以及“此处不留爷自有留爷处”的道理。一次应聘不成功，不是绝境，而是总结失败的教训，是成功的起点和希望。
谦卑心，是一种真诚，谦卑不是逆来顺受。一般招聘方都能体会得到应聘者的真诚，或许就是由于真诚拿下招聘面试。自信不是“老子天下唯一”，即使你是满腹经论，还要知道强中还有强中手的道理。如果你是大学生，仅仅是获得了间接知识，社会大学还没有开始。所以，真诚最具感召力，会使你的优点放大。相反，故弄玄虚，是人们都不愿意接受的，会使你的缺点无限放大，会使人厌恶。记得“非你莫属”有一场招聘，应聘者首先说自己原是北二外的学生，大二时很不容易转到英国一所排名30名的大学，毕业后英国多家企业招聘他，他毅然回来招聘，并不时说几句英语。叙述完毕，遭到全场灭灯。他在应聘中犯了三处错误而不自知。拿北二外和英国排名30位的大学比是其一；英国多家企业留他是其二；不时说几句半生不熟的英语，主持人当场就批评他：“外语我听不懂，能否说中国话”，这是其三。该应聘者的应聘，等于是一场自取其辱的应聘。
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首先我们要明白，压力面的目标只有一个——在刁钻问题、不按套路出牌的背后，考察你的应变能力、抗压能力及对待某些问题的真实想法。有时也作为薪酬谈判压价的铺垫。
一、压力面的套路
同学不要慌，记着，对方就是要有意制造紧张感、问让人不舒服的问题，下面我们一一拆解，知道对方套路了还怕啥：
1、打乱节奏
在你发言时，突然打断你，打扰你原有的节奏和思路。
压力面试应对技巧？
面试是求职过程中至关重要的一环。而在面试过程中，有时候我们可能会遇到压力面试，这种形式的面试通常是为了测试面试者在不同的压力情况下的反应和表现，通过对其行为和态度的观察来评估其适应能力和工作能力。以下是几个压力面试应对技巧：
保持镇静：面对压力面试，最重要的是要保持镇静。要学会控制自己的情绪，避免焦虑和紧张的情绪影响自己的表现。
分析问题：在压力面试中，面试官往往会向你提出一些复杂或棘手的问题，你需要学会分析问题的核心和关键点，从而给出合理的回答。
展示自信：在压力面试中，自信是赢得面试官好感和提高自己成功率的关键。因此，在回答问题时，要积极主动、自信坦诚地表达自己的想法和观点。
给出示范性的答案：在压力面试中，不仅需要能够回答问题，更需要通过答案的方式来展现出你的专业素养、才智和思维能力。
保持镇定。求职者不要被突如其来的质问给吓住。只要自己认真面对每个问题，且1、推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。
2、耐心解释。求职者可以把招聘官看作一位难缠的的客户，在坚持自己见解的同时，对他的无理挑剔给予心平气和的解释，要显得有耐心和涵养，尽力表现出一个职业经理人应有的沉着和冷静，而不是激动、失态地据理力争。
3、提出反问。除了解释，求职者也可以提出反问。
怎么应对压力面试？
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一． 先给大家讲解一下何为面试，面试其实很简单。
1.对于HR来说，面试其实就是HR需要通过简历的观看，与求职者的交谈，以及简单的一些提问，观察求职者的言行举止，从而做出一个综合的评价，然后针对于公司的需求做出一个综合判断任用求职者。
2.对于求职者来说，其实就更为简单了，说白了其实就是极力推销自己，用简短的话语介绍出自己的优势，特点。让企业任用自己，说起来简单，但是实施起来中间就有许多细节需要注意了！
二．面试技巧
1.外观
进入一家公司面试，HR首先看到的不是简历，而是你这个人，俗话都说第一印象很重好，特别是对于面试这一个环节，你的第一印象分会占到20%-30%，所以***如你邋邋遢遢去面试，对于大学应届毕业生来说，被录用的几率很小。但是也不用穿的特别正式西装革履，只要穿得整洁，阳光就好，毕竟是大学毕业生要体现出你的朝气。
2.简历
简历也可以说是纸上谈兵，但是对于大学生尤为重要，因为你的社会经验可以说基本没有，那么如何让你咋众多求职这种脱颖而出，简历的填写就尤为重要，有些毕业生认为简历写得越多越详细越好，但是这样只会适得其反，因为面试时间不会跟在学校上课一样，一下子一个多小时，面试短的不到10分钟，长的也不会超过半小时，所以HR在看简历是只会挑重点看，所以如果你写的太多，那么HR只会粗略一看，你的亮点很有可能会被视而不见。因此在写简历的你只需要把你的亮点写出来以及一些基本信息，例如学校任职，成绩，[_a***_]，活动奖项之类的，这样反而会让HR对于你来学校的这段时间进行一个“详细”的了解。
没有面试经验，这点最好解决。互联网的世界，最不缺的就是信息。面经之类的信息网上比比皆是。（推荐你关注【51职前】）
了解了基础的面试知识后，你可以多多去进行实战演练，多面试，慢慢的你就不会怯场了。相信我，胆量绝对是可以练出来的。你看那些讲师在台上口若悬河，其实他们的第一次甚至第n次，可能都是很紧张的。
职前菌也给你分享几个面试时缓解压力的技巧
1、 提前到达面试地点，整理好自己的着装
2、 深呼吸，相信自己是最棒的。
3、 紧张时，喝水可以缓解。
4、 面试开场时，可以跟面试官说，不好意思，我有点紧张。也是可以缓解紧张情绪的。
这题我会！
反向施加压力就好
只要我不崩溃，崩溃的就是面试官！
到公司一看，是个创意园，
办公区装修简陋，没有茶水间只有桶装水。
然后初面是一位看起来看起来厅资深的美女HR，待我介绍完自己后立刻就抛出第一个问题：
你觉得自己比年轻人有什么优势？
- 谢邀！其实大部份人希有过类似的经历，大学毕业了去找人生的第一次工作，难勉会有压力，这是正常现象。如果你感觉不到有压力，那才奇怪。
我记得我第一次去面试的时候，面试的人提问让我答的时候，脑子一片空白，不知所措，心里还有点 胆怯。面试官说，你太紧张了，放松点。我顿时醒悟，深呼吸了几次，双手擦了擦，打起精神，向面试官说，我准备好。接下来都顺利过关，成功录取了。
其实去面试时，紧张是难勉的，只要注意力集中，不去管那些烦事，心情放松点。不要东张西望，深呼吸几次，任何问题都能迎韧而解。
你要把压力变动力，用你的意志控制自己激动的情绪，考官的面试问题，也是你平常学的专业知识。所以没什么大不了的，相信自己，就能成功。祝你好运！
面试对于很多人来讲或多或少都有压力存在的，但也不排除很多自信的大神。但是对于刚毕业的应届大学生来讲面试压力还是相对比较大的。
那如何面对面试呢？
我个人认为首先要表现充分的自信心！很重要很重要！紧张来源于心理，很多人下意识的对于自己能力的不自信，会导致压力增大，因此心理暗示自己没什么大不了的，就当是在面试官前展示自己成果就OK了，但不要过度自信，根据自身的实际数据和案件进行说明。
面试的技巧
1、足够的简历备份。
2、不要准时到达——要提早到!
3、用眼神交流，面试官在介绍内容的时候，尽量以肯定的眼神进行互动，展示谈话的积极态度
4、提前熟悉企业文化
5、如果面试官提到问题，一定要给出针对性的答案。
6、不要害怕承认错误。
希望的解答能帮到你，祝你面试成功
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