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1. 怎么促进手指骨骼发育？
2. 程序员需要达到什么水平才能顺利拿到20k无压力？
3. 自己做跨境电商是否一定要会外语，一点也不懂，适合做吗？

怎么促进手指骨骼发育？

一说到骨骼的发育，人们就会想到长高的问题，手指的骨骼发育也是非常的重要的，它也是骨骼发育的一部分，那么，在手指骨骼发育的过程当中，我们应该注意哪些问题呢？下面就介绍一下这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

手指骨骼发育配合饮食：有助于长高的食物——这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、 动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于身高的增长及大脑的发育。

平时少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育;盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯;注意加工食品的***，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等。

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

看来，如果想让手指骨骼发育更好的话，那么就一定要注意自己平时的一些生活习惯，饮食上要注意，多吃一些富含蛋白质的东西，要吃新鲜的水果蔬菜，尽量的少吃一些调味类的食品和甜点等等，也要少吃一些含盐量比较高的食品，只有这样，骨骼才会发育地更好。

程序员需要达到什么水平才能顺利拿到20k无压力？

真心说一句，问薪资的都是打工的命 - 当然绝大多数都是这样 - 懂得道理不代表有能力梦想成真，😄

既然打工了，那么在取得收益之前先考虑下我们能为公司贡献多少，显然在贡献远超期望的收益时，收益才会有变现的可能。

月薪20k的多在十年左右的有效工作经验吧，Arch的可能性较大；在风口的那些就不考虑了，风足够大的时候猪都能被吹起来。

逻辑能力优秀，拥有对应项目需求能力吧，拿到20k就不难，就像我们现在的项目，权限设计和工作流这一块，如果有玩的转spring-security权限设计或者玩的转flowable做工作流的，拿20k以上还是轻轻松松的，顺带一提，公司还在招做权限这一块的，有兴趣倒是可以私聊我

刚刚毕业本科生，学校一般，我同学有去大厂的工资都能有20K，但是除了大厂（pdd，美团，百度，字节，腾讯，虾皮等少数公司）会给你20K，其他互联网公司校招都是10K-15K左右，一些特别牛逼的除外。

自己做跨境电商是否一定要会外语，一点也不懂，适合做吗？

会英语是最好的，但是不会也没关系，现在科技这么发达，难道不会外语的人就不能出国旅游了吗？当然不是，我们可以借助翻译软件达到轻松交流。而且跨境电商系统肯定是针对全部人群，不可能说不会英语就不能操作，对于对英语不精通的客户是有一键翻译功能的，翻译多个国家语言，而且系统后台全中文显示，非常简单明了，我以前也担心过这个问题，但是自从接触到这一块之后，才发现之前的担心顾虑都是多余的 ，杞人忧天 ，你能想到的问题 ，[捂脸]有经验的人都已经解决了 ！所以 ，只管放心去做就好，办法总比困难多！！

加油，陌生人！！